Я Знаю, Как Похудеть

Я Тоже
3 истории от 2-х авторов
реальная история из жизни, рассказ про жизненный опыт

Я смогла скинуть лишний вес

Перед замужеством даже не подозревала, что роды настолько могут повлиять на жизнь человека. Только подумать, всего за год после родов я набрала 20 кг. И лишь благодаря поддержке своего мужа, куче умных передач о похудении мне удалось найти свой стимул для похудения - хочу быть снова стройной и красивой.
Для начала мне пришлось отказаться от сладостей и мучного, начала в день выпивать по 2 л воды, подкорректировала питание. Это мне позволило сбросить 7 кг. После поняла, что худеть мало, нужно заботиться и о коже. В этом мне помогла система дыхательных упражнений "Бодифлекс". Мой комплекс мероприятий для похудения длился всего 3 месяца, но за это время я смогла достичь желаемый результат. Так что не стоит опускать руки, когда вы на пути к совершенству. Тогда у вас точно все получится, как и у меня!
1604 просмотра
Zlata
жен. — 3 истории
Ваш ответ:

Уже есть 1 ответ:


nura1984
О, я тоже поклонница Бодифлекса! Мне, лентяйке, спокойный и размеренный темп упражнений очень подходит. К тому же, помимо подтягивания мышц, зачет насыщения организма кислородом реально улучшается самочувствие! Очень приятные и очень эффективные занятия.
А мой процесс похудения после вторых родов проходил так: сначала я думала, что "само похудеется", как после первых родов, потом поняла, что ничего такого не будет ( Начала подбирать себе способ похудения и наткнулась на систему Минус 60! И знаете, ничего более комфортного и щадящего и безопасного в похудении не придумано. За три месяца я скинула 10 кг нисколько не напрягаясь и не ограничивая себя в любимых вкусняшках. Ну а потом пришел через Бодифлекса. И я стала еще худее и подтянутей, чем до беременности!
1 ответить

Близкие группы единомышленников

Главное — Не Заморачиваться
3 участника, 1 история
Лучшее Неизбежно
1 участник, 1 история
Я Знаю, Как Можно Похудеть
1 участник, 1 история
Похудеть Без Диет — Легко
1 участник, 1 история
ещё...

Близкие истории из жизни людей

История о том, как я справилась с проблемой лишнего веса „до 13 лет я была обычным ребенком, которая не отличалась от своих ...“ – читать далее
1557 просмотров 5 7 1 апреля 2016
Моя личная победа над собой „Хочу поделиться своим опытом борьбы с самой банальной, на мой взгляд проблемой женщин, особенно ...“ – читать далее
1415 просмотров 4 6 18 апреля 2016
История моего похудения „История эта началась 3 года назад. Сразу оговорюсь, что я всегда была девушкой стройной, занималась ...“ – читать далее
2690 просмотров 2 6 23 декабря 2017
Все в твоих руках „Школьные годы каждому запоминаются по-разному. Мне они запомнились жесткой травлей одноклассников по ...“ – читать далее
2938 просмотров 2 3 28 ноября 2016
Я люблю быть стройной, даже после рождения ребенка) „Я, как и многие девушки, всегда заботилась о своей внешности, но ...“ – читать далее
2561 просмотр 2 2 15 марта 2014
Хватит себя сравнивать, начни ценить себя любимую „До родов я не знала, что такое лишний вес, изнурительные тренировки и ...“ – читать далее
1357 просмотров 1 2 3 ноября 2017
ещё...