Совет молодым мамам
Доброго времени суток! В наше время многие молодые мамочки всё жалуются на своих непосед... то колики, то зубки. Давайте не будем забывать, что наши детки - это наше чудо, которые мы сотворили сами... они наша жизнь. С появлением крохи во многих семьях все меняется, но счастью родителей нет конца и края! И ночами можно спать полноценно, дорогие папы. А для этого нужно совсем немного постараться маме. В первую очередь, моя дорогая, ты должна подумать о своём карапузе, а потом уже о себе со всеми вытекающими отсюда последствиями. Малыш на ГВ будет меньше страдать кроликами, если мамочка, хотя бы на первые три месяца, забудет о своём "хочу!" и будет соблюдать не строгую диету. Это для вас обоих будем большим плюсом. Будем небольшой поддержкой скинуть лишние пару кило, а ГВ в этом поможет. Так вот, исключить полностью из рациона все привычные, на первый взгляд, гадости, напитки и продукты с содержанием, пусть и в малых дозах, кофеина (особенно шоколад, ещё и диатеза нам не хватало). Другими словами, мои хорошие, молочные каши на ваш вкус и цвет, лёгкие супы, побольше гречки, овощи и фрукты (безусловно исключить аллергены, такие как цитрус, томат, свёкла, редис) в пределах нормы конечно и, разумеется, "домашние", так сказать только что с грядки. И готовим на пару или тушим... ведь для малыша это будет немаловажным фактором, так как холестерин вреден и более того - опасен для вашего малыша. Ведь он только только начинает познавать этот огромный мир, и именно Вы ему в этом помощник. А время это быстро пролетит и чихнуть не успеете. Думаете, со стороны так легко советовать. Ан нет, мои дорогие. Я мама двоих детей, училась всему сама, если бы хоть кто-нибудь чутка пораньше дали мне бы эти советы, было бы куда приятнее. А сейчас растем на радость всему белому свету! Будьте здоровы и берегите своих малышей, свои "аленькие цветочки".
960 просмотров
Уже есть 2 ответа:
Вы правильно говорите, но почему-то за границей такого нет. Там в роддоме врачи ни о какой диете не говорят, не ограничивают, не заставляют есть все это пареное-вареное, просто советуют быть осторожнее с газообразущими продуктами.. Мне всегда было интересно почему? Неужели опытные американские доктора не слышали про колики? Неужели на лекциях им не рассказывают про важность питания только что родившей матери? У меня подруга в Англии рожала, на завтрак после родов она пила апельсиновый сок и ела шоколадную булочку... и никто не кричала ты что, как ты можешь, подумай про ребенка. Так почему у нас так все строго? Все же дети разные, бояться съесть кусочек шоколада потому что у сына троюродный сестры по маме была от него жуткая сыпь? Я за то, что если вашего малыша действительно сыпет на какой-то продукт, тогда нужно отказаться. И все. Ничего больше. Никто не думает о состоянии родившей, что она должна готовить ужин мужу и давиться слюной от вида жареного мяса, а сама жевать надоевшие вареное. Я год назад стала мамой, поэтому знаю, как тяжело. И пусть вы закидаете меня камнями, но знаю, как хочется вкусного после родов, и иногда терпеть нет никаких сил. И бедная женщина ждет, когда же можно уже не кормить ребенка грудью, чтоб съесть хоть что-то человеческое. Я не одна такая, я встречала на детской площадке много таких. Так может эти все диеты и правда глупости?
Анна в ответ Танечке Киссе
Абсолютно согласна. Просто у нас в стране практикуется карательная медицина, которая не помогает беременным женщинам и молодым мамам, а, наоборот, пытается загнать их в угол, поставить в максимально неудобное и унизительное положение.
