Хочешь поскорее отвязаться от работы - сделай ее качественно
Я действительно ленивый человек. Думаю, многие сталкивались с апатией и хроническим "ничегонеделаньем", хотя бы на короткий период своей жизни, но когда этот период явно затянулся, что-то нужно менять.
Придя в отчаяние, от того, что мои непосредственные обязанности по работе (а до этого и по учебе) выполняются в последний день и из-под палки, а личные цели совсем забыты, я стала искать "симптомы в интернете". Первое, с чем я столкнулась, была прокрастинация - стремление отложить важные дела и заняться чем-то приятным. И действительно, написанию курсовой в свое время я предпочитала разглядывать картинки с котиками в интернете, а плановой уборке - попивать кофе на пару с телевизором.
Борьба с прокрастинацией - долгая и нудная тренировка силы воли. Но начать меняться к лучшему можно уже сейчас, и рецепт предельно прост: превратить свою прокрастинацию в структурную. То есть, заменять одно нежелательное занятие другим. Если дипломная работа нависает грозовой тучей, и хочется отвлечься на механическую деятельность - самое время для уборки! Если предстоит не самый приятный телефонный разговор - почему бы не сделать наброски для научной работы. Если надоела домашняя рутина, можно отвлечься на чтение полезных и мотивирующих историй из жизни. Кстати, отвлекаясь от очередной своей обязанности на чтение статей в интернете, я почерпнула два важных жизненных совета.
Первый полезный совет, который мне встретился: нужно придумать какое-то совсем не затратное в исполнении действие, но очень эффективное в решении проблемы. Так я стала собираться по вечерам, готовить одежду и обеденный перекус. Это оказалось совсем не сложно, но случилось чудо: я перестала опаздывать, появилось время для неспешной прогулки.
Маленькая победа над собой отлично задает позитивное настроение каждое утро. И уже совсем не хочется откладывать что-то важное, а наоборот поскорее с ним расправиться. Эту установку кстати отлично характеризует вторая полезная фраза, которая мне попалась. Она понравилась мне настолько, что я вынесла ее в заголовок: ленивый человек делает свою работу быстро и качественно, чтобы поскорее отделаться и не пришлось потом переделывать. Да, я могу "хандрить" и лениться, но пусть это будет полезная лень именно с таким девизом.
Придя в отчаяние, от того, что мои непосредственные обязанности по работе (а до этого и по учебе) выполняются в последний день и из-под палки, а личные цели совсем забыты, я стала искать "симптомы в интернете". Первое, с чем я столкнулась, была прокрастинация - стремление отложить важные дела и заняться чем-то приятным. И действительно, написанию курсовой в свое время я предпочитала разглядывать картинки с котиками в интернете, а плановой уборке - попивать кофе на пару с телевизором.
Борьба с прокрастинацией - долгая и нудная тренировка силы воли. Но начать меняться к лучшему можно уже сейчас, и рецепт предельно прост: превратить свою прокрастинацию в структурную. То есть, заменять одно нежелательное занятие другим. Если дипломная работа нависает грозовой тучей, и хочется отвлечься на механическую деятельность - самое время для уборки! Если предстоит не самый приятный телефонный разговор - почему бы не сделать наброски для научной работы. Если надоела домашняя рутина, можно отвлечься на чтение полезных и мотивирующих историй из жизни. Кстати, отвлекаясь от очередной своей обязанности на чтение статей в интернете, я почерпнула два важных жизненных совета.
Первый полезный совет, который мне встретился: нужно придумать какое-то совсем не затратное в исполнении действие, но очень эффективное в решении проблемы. Так я стала собираться по вечерам, готовить одежду и обеденный перекус. Это оказалось совсем не сложно, но случилось чудо: я перестала опаздывать, появилось время для неспешной прогулки.
Маленькая победа над собой отлично задает позитивное настроение каждое утро. И уже совсем не хочется откладывать что-то важное, а наоборот поскорее с ним расправиться. Эту установку кстати отлично характеризует вторая полезная фраза, которая мне попалась. Она понравилась мне настолько, что я вынесла ее в заголовок: ленивый человек делает свою работу быстро и качественно, чтобы поскорее отделаться и не пришлось потом переделывать. Да, я могу "хандрить" и лениться, но пусть это будет полезная лень именно с таким девизом.
1128 просмотров
