Было трудно, но мне удалось
Стаж курильщика не маленький, более 25 лет. В молодости здоровья много не замечаешь, что травишь себя, куришь с наслаждением, как говориться "сходит все с рук". Становясь старше, замечаешь, что трудно подняться на третий этаж и выше появляется отдышка то же самое и с короткими пробежками странные колики в районе легких, не можешь надышаться глотаешь воздух, - пугает! А про утреннею процедуру и говорить страшно, пока не прокашляешься, не избавишься от мокроты - это еще хорошо, бывает сухой кашель, не приятные ощущения во рту - " брр, не приятно вспоминать".
Может это возраст? - Скажут некоторые. Возможно, и это то же. Но когда я бросил курить, где-то через полгода начал замечать изменения, пропала отдышка, чувство что ты простужен, кашель пропал совсем, исчезла заложенность в носу - одним словом стало намного лучше, не знал я другой жизни.
Как бросил то? - Сейчас вспоминаю, кажется просто, а тогда ужас был, ад. Перепады настроения от легкого раздражения до истерик - Да, да было и такое. Постоянные соблазны, случались небольшие стычки с курящими не положенном месте, а сам то был таким же. Приходилось применять успокоительные, были и семечки и леденцы, пробовал терапевтические средства таблетки, и пластыри, но они как мне помнится, не очень помогают. Замена нашлась это чтение. В местах, где курил, теперь всегда лежит много всякой литературы, всегда можно почитать - меня отвлекало. Но все же основное это цель и ожидания, большинство, о чем я думал, сбылось.
Почему бросил? - Первым фактором являться, конечно, состояние здоровья, в плачевном состояние было, хотелось сберечь что осталось. А сейчас замечаю, даже восстанавливается. Второе скоро внуки появятся, а я старый и курящий точно за ними не угонюсь, а хочется не отставать. Как не странно "зависть". Смотришь социальные рекламы люди так, и пышут здоровьем и оптимизмом. Друзья-товарищи, кто бросил, рассказали о плюсах. Вообщем обдумав, пришел к выводу, что это необходимость, собрав волю в кулак, бросил. Жизнь прекрасна.
Давно курящим говорить это бесполезно все это они уже знают и испытывают это каждый день. Хочу предостеречь начинающих, бросайте пока не поздно, потом трудно будет, пройдете через все то, о чем я написал. Проявите волю. Удачи.
Может это возраст? - Скажут некоторые. Возможно, и это то же. Но когда я бросил курить, где-то через полгода начал замечать изменения, пропала отдышка, чувство что ты простужен, кашель пропал совсем, исчезла заложенность в носу - одним словом стало намного лучше, не знал я другой жизни.
Как бросил то? - Сейчас вспоминаю, кажется просто, а тогда ужас был, ад. Перепады настроения от легкого раздражения до истерик - Да, да было и такое. Постоянные соблазны, случались небольшие стычки с курящими не положенном месте, а сам то был таким же. Приходилось применять успокоительные, были и семечки и леденцы, пробовал терапевтические средства таблетки, и пластыри, но они как мне помнится, не очень помогают. Замена нашлась это чтение. В местах, где курил, теперь всегда лежит много всякой литературы, всегда можно почитать - меня отвлекало. Но все же основное это цель и ожидания, большинство, о чем я думал, сбылось.
Почему бросил? - Первым фактором являться, конечно, состояние здоровья, в плачевном состояние было, хотелось сберечь что осталось. А сейчас замечаю, даже восстанавливается. Второе скоро внуки появятся, а я старый и курящий точно за ними не угонюсь, а хочется не отставать. Как не странно "зависть". Смотришь социальные рекламы люди так, и пышут здоровьем и оптимизмом. Друзья-товарищи, кто бросил, рассказали о плюсах. Вообщем обдумав, пришел к выводу, что это необходимость, собрав волю в кулак, бросил. Жизнь прекрасна.
Давно курящим говорить это бесполезно все это они уже знают и испытывают это каждый день. Хочу предостеречь начинающих, бросайте пока не поздно, потом трудно будет, пройдете через все то, о чем я написал. Проявите волю. Удачи.
3064 просмотра
Уже есть 3 ответа:
Мой стаж курильщика был более 20 лет. Были попытки бросить курить, но ни одна из них не увенчалась успехом. И теперь я знаю почему. Каждый раз бросить эту дурную привычку меня заставляли обстоятельства. Но вот однажды утром я проснулась и у меня в голове крутилась мысль: я хочу бросить курить, я курить больше не буду... Была последняя пачка, потом последняя сигарета и все) Но через месяц снова появилась тяга, мне снились сны о том, что я курю... И я решила, раз хочется, нужно закурить. Ощущения после первой затяжки были классными и я подумала, вот ведь странно, зачем я бросила... Но уже пятая затяжка стала вызывать рвотный рефлекс, попробовала затянуться еще раз и снова неприятные ощущения. И вот когда я бросила эту недокуренную сигарету, я поняла, что теперь бросила окончательно. И не курю уже два года, чему безумно рада) И очень рада за тех, кому это удалось сделать. А те, кто курят, они бросят... Рано или поздно бросят, просто их время еще не пришло)
Знакомая история. Тоже курила 17 лет. Как я Вас понимаю! Прошло больше двух лет и только сейчас понимаю, что я смогла! Бросила! Выдержала! Как-же прекрасно жить без сигарет! Чувствуешь себя другим человеком! Наслаждаешься всеми радостями жизни! И не дай Бог снова начать. Всем рассказываю, что бросила курить!
