Осознанное сновидение
Часто людям снятся страшные сны, от которых очень трудно избавиться. У меня тоже был такой период в жизни. Я каждую ночь укладывался спать, как на войну собирался. И никакие снотворные не помогали предотвратить ночное просыпание в холодном поту. Продолжалось это до тех пор, пока я не начал заниматься тренировкой осознанного сновидения. Теперь я могу в любой момент осознанно изменить ход своего сна. Более того, даже научился лечить себя , распознавая болезнь в странных символах сна. И навсегда избавился от кошмаров!
2956 просмотров
Уже есть 3 ответа:
Очень Вас понимаю, рада знать, что я такая не одна. Буквально неделю назад столкнулась с таким явлением. Попала в короткий осознанный сон 2 раза. Было очень необычно, комната стала вся переворачиваться, как в фильме "Начало" и вся мебель поменялась местами. Я испугалась и резко проснулась. Теперь изучаю это явление, потому что больше не хочется впадать в такие сны, страшно все таки.
У меня тоже сны страшные. Особенно страшно было, когда я понял, что умер во сне. Понимаю, что это сон, а проснуться не могу. Но потом я как- то научился обрывать сны и просыпаться, если сон мне не нравится.
Уже несколько лет практикую осознанные сны, а также выход в фазу-это состояние быстрого сна. Впервые узнала об этом явлении, просмотрев ролики Михаила Радуги. Также читала много книг на эту тему, например Роберт Монро "Путешествия вне тела". Автор описывает свои опыты выхода из тела во время сна. Конечно, когда человек сталкивается с таким феноменом внезапно, он испытывает страх перед неизведанным. Самым жутким является состояние сонного паралича. Человек открывает глаза, но не может пошевелить даже пальцем. На самом деле в этом нет ничего опасного, в этом состоянии мозг начинает просыпаться, а тело еще спит. Из этого состояния тоже можно попасть в ОС. Если почитать литературу по этой теме, можно узнать много нового и интересного для себя, жизнь становится интересней. Когда я вижу осознанный сон, понимаю во сне, что сплю, то делаю все что хочу. Например, очень люблю летать или менять сюжет, оказаться на море и т. д.