Я Люблю Спорт

azaril, вы молодец, настоящий мужчина! Если человек не следит за своим телом, не стремиться к тому, чтобы сделать себя лучше - то рано или поздно превращается растекшийся и заплывший предмет на диване с баночкй пива.
И берегите плечи! Хороший вес вы всегда успеете выжать, но для этого нужны здоровые дельты!

Паурлифтинг-это хорошо, я же занимаюсь тоже с железом, просто качаюсь-мечта любого мужика иметь здоровые, крепкие мускулы. Но в отличии от тех бодибилдеров, которые на картинках-я не употребляю химию так, как здоровье у нас одно и надо беречь его в любом возрасте. Я считаю, что любой вид спорта-дисциплинирует человека, делает и сильнее духом, и ответственнее в принятии любых решений. Но, чтобы были здоровые дельты нужно укрепить связки и суставы, существует специальная гимнастика. Скажу на будущее, чтобы избежать травм-нужно хорошенько разминаться, в первую очередь делать акцент именно на мышцы плеча. Объясню почему, да потому, что практически во всех тягах, жимах, рывках-везде задействованы именно дельты. Так, что делай выводы сам. Поправляйся.

Если спорт это здоровье, то пауэрлифтинг к спорту не имеет никакого отношения. Да конечно приятно осознавать, что ты жмёшь 200, но это всего лишь действия эндорфинов, которые есть своеобразным наркотиком. Лучше турник, брусья, пробежка. Приятно видеть, когда дедушка в своих 70 лет бегает, отжимается и подтягивается. А Вы видели такого же семидесятилетнего пауэрлифтера. Я думаю, ответ очевиден. Здоровья в нас одно. Выводи делать Вам.

Всю жизнь занимался единоборствами и что такое турник и брусья знаю не по наслышке, тем не менее силовая "база" всегда была основой тренировок. И не могу согласиться с тем, что пауэрлифтинг это не здоровье. Силовые тренировки всегда давали мне рост всех спортивных показателей. Дело в подходе к тренировкам, технике выполнения. А спорт высоких достижений это всегда риск травм. Берегите себя!

Не совсем согласен. Смысл гробить свое здоровье в 25 лет, бездумно поднимая запредельные веса, что бы в 35-40 лет иметь проблемы со здоровьем, особенно в поясничном отделе. Заниматься пауэрлифтингом, как и любыми силовыми видами спорта, нужно для укрепления здоровья и силы, а не "гоняться" за весом.

Спорт высоких достижений в настоящее время превратился в средство зарабатывания денег. Пауэрлифтинг, к сожалению, не относится к видам спорта, где можно хорошо заработать. Но здоровья, как вы правильно заметили, он не прибавляет. Стероиды и гормоны дают временный эффект. Может быть, стоит поберечь себя, ведь молодость проходит, а хорошие лекарства с каждым годом всё дороже.

Похвально, но я считаю что настоящим мужским спортом являются любой вид единоборств (бокс, борьма, ММА). Именно в такой среде формируется характер настоящего воина, ведь при всём моём уважении к железу, железо не даст сдачи=)) Как говориться в той шутке: " я не боюсь гопников, ведь если что я умею присесть 3 подхода по 12 повторений"... смысл думаю улавливается)

Добрый вечер, с наступающим! Руководствуясь собственным опытом, могу сказать, что для мужчины (здорового) любые физические нагрузки полезны по-определению, причём, как в молодости, так и в зрелом возрасте. И, если не перегибать палку (использование стероидов и т. д.), а три раза в неделю культурно заниматься гирей, то однозначно вы будете чувствовать себя гораздо более крепким и жизнерадостным, чем если будете лишь валятся у телевизора, либо работать "диванным экспертом" в соц. сетях интернета! Будьте здоровы и счастливы!