Спорт — Это Здоровье И Красота

Я всегда пила немного полновато. После окончания школы мы с подругой решили заниматься спортом чтобы сбросить несколько килограммов. Начали по утрам бегать и заниматься на тренажерах в фитнес клубе. Поскольку мы оба никогда раньше не занимались спортом для нас било трудно физическое нагрузка. Но мы собрались, не здовалис и постепенно стало легче, мы начали сбросить килограммы и выглядит моложе и красивее. Спустя год я сбросила 16 лишних килограммов . У меня все было хорошо я вышла замуж родила сына больше не зонималос спортом, забыла совсем о себе и опять набрала килограммов. Выглядела более старше чем было, от этого настроение падола, стало более нервным, часто ругались с мужемПоскольку  я кормила грудью не могла заниматься фитнес зале или по утрам бегать как раньше . Тогда ми с мужем купили беговую дорожку и я стало заниматься дома . Спустя несколько месяцев сбросила 20 килограммов и естественно стало чувствовать себе очень хорошо и все стало на свои места. Теперь ми все семьей занимаемся спортом и чувствуем себя здоровыми и красивыми.