Ходьба — Средство От Депрессии

Ну на самом деле все было довольно неплохо до прошлого года. Хорошая работа, любимый муж, ребенок. Потом ушел муж. Долго и грустно рассказывать. почему ушел. Конечно, я впала в депрессию. Лечила себя шоппингом, рестайлингом, тусовками, регулярными тренировками - благо, фитнесс-зал был оплачивал работодатель. А потом БАЦ! И как у всех - работодатели сокращают расходы, урезали соцпакет, урезали зарплату. Бензин больше не оплачивается :) На развлечения денег нет. На фитнес тоже. Продавать кроме машины нечего, но от этого жизнь слаще не покажется. Да и с маленькими детьми загородом ой как не сладко без него.
Началось с того, что я подсела на антидепрессанты и попала в мелкую аварию. Благо, машина застрахована. Решила не водить, пока не закончу курс. От дома до работы 11 км. Это 2 часа в прогулочном темпе. В маршрутку садиться совсем не хотелось да и в переполненное метро тоже. И знаете что? :) Позитивная музыка, утренний мороз и самое главное подтянувшиеся за недельку ягодицы ;) сделали свое дело. В общем, после 3х дней таких прогулочек я поняла, что забываю принимать лекарства. Ну случается, конечно, пару раз в недельку, езжу на машинке, когда уж больно хочется прийти на работу при параде и на шпилечках или вставать пораньше неохота. Но эту альтернативу дорогущему спортзалу я теперь точно ни на что не променяю ))