Здоровье спортсмена. Обратная сторона медали
Здравствуйте. Меня зовут Максим и я выступающий боксер. В этой статье я хочу поделится с вами теми жизненными советами, которые вы возможно регулярно слышите, но зачастую игнорируете. Речь пойдёт о здоровье спортсмена. Все мы с самого детства слышим фразу: "Занимайтесь спортом!", "Мальчику лучше всего подходит контактный спорт:бокс, борьба", "Единоборства - закаляют характер". Все эти утверждения абсолютно верны, но сейчас я хочу обратиться в первую очередь к родителям, которые собираются отвести своего ребенка в секцию.
Моя история заключается в том, что я за более чем 10 лет тренировок и выступлений в боксе, умудрился с одной стороны развить себя физически и духовно, а с другой - подорвать своё здоровье. Все прекрасно знают что травмы в спорте - обязательный жизненный "сопроводитель", а в боксе - так вдвойне, ведь ни один удар в голову не проходит бесследно. Когда ты юнец, этого не замечаешь, и даже не задумываешься о последствиях, а задумываться начинаешь уже в более зрелом возрасте, когда уже многие последствия необратимы.
Постоянное игнорирование техники безопасности:
1. Отсутствие шлема, который защищает голову, смягчая урон от ударов ( Тут больше идёт скупость родителей, которые не хотят лишний трат);
2. Неправильно подобранный размер перчаток, которые калечат руку ребенка;
3. Несвоевременное прохождение медосмотра, желательно минимум 1 раз в год, а лучше 2;
Как результат - к 25 годам, у меня появились проблемы с сосудами, повышенное давление, печень, почки также получали удары, нос был сломан трижды и этот список можно продолжать...
Поэтому, уважаемые родители, обращаюсь к вам в первую очередь. Хотя если это читает молодой парень\девушка, тоже советую прислушаться.
"Берегите своё здоровье и здоровье ваших детей. Не жалейте денег на лучшую экипировку, которая вас же и будет защищать! Не жалейте времени на плановые медосмотры, лучше предупредить недуг, чем потом его лечить!"
Надеюсь опыт поможет множеству людей не повторять моих ошибок.
Спасибо за внимание =)
Моя история заключается в том, что я за более чем 10 лет тренировок и выступлений в боксе, умудрился с одной стороны развить себя физически и духовно, а с другой - подорвать своё здоровье. Все прекрасно знают что травмы в спорте - обязательный жизненный "сопроводитель", а в боксе - так вдвойне, ведь ни один удар в голову не проходит бесследно. Когда ты юнец, этого не замечаешь, и даже не задумываешься о последствиях, а задумываться начинаешь уже в более зрелом возрасте, когда уже многие последствия необратимы.
Постоянное игнорирование техники безопасности:
1. Отсутствие шлема, который защищает голову, смягчая урон от ударов ( Тут больше идёт скупость родителей, которые не хотят лишний трат);
2. Неправильно подобранный размер перчаток, которые калечат руку ребенка;
3. Несвоевременное прохождение медосмотра, желательно минимум 1 раз в год, а лучше 2;
Как результат - к 25 годам, у меня появились проблемы с сосудами, повышенное давление, печень, почки также получали удары, нос был сломан трижды и этот список можно продолжать...
Поэтому, уважаемые родители, обращаюсь к вам в первую очередь. Хотя если это читает молодой парень\девушка, тоже советую прислушаться.
"Берегите своё здоровье и здоровье ваших детей. Не жалейте денег на лучшую экипировку, которая вас же и будет защищать! Не жалейте времени на плановые медосмотры, лучше предупредить недуг, чем потом его лечить!"
Надеюсь опыт поможет множеству людей не повторять моих ошибок.
Спасибо за внимание =)
1120 просмотров
Уже есть 2 ответа:
Все виды спорта, очень полезны и нужны человеку. Только есть один нюанс, все должно быть в меру. Я к примеру занимался кикбоксингом, потом пошел в тренажерку, а сейчас занимаюсь бегом, растяжками, играю в футбол. Но это все для удовольствия. Надеюсь молодые люди или родители после прочтения сделают правильные выводы.
Я думаю, экипировка, конечно, важна и необходима, однако, не зря есть пословица - хочешь быть здоровым - занимайся физкультурой. Профессиональный спорт всегда был опасен для здоровья. Когда испытываешь свой организм по максимуму - жди рано или поздно "ответку". Я себя не могу назвать "профи", но уже 2,5 года выступаю по области (пауэрлифтинг), планирую выступить по Украине, собрать МСУ. Постоянно общаюсь с ребятами, многие МСУ, есть МСМК и один ЗМСУ - тренер. У них у всех периодически случаются травмы, и дело тут не в плохой технике или отсутствии экипы. Дело в запредельных нагрузках для организма. И когда ты получаешь удар в голову, даже если ты в шлеме - это нетипичная ситуация)
