Я Ревнивый До Безумства

Есть у меня девушка люблю её очень. Проблема моя заключается в невероятных всплесках ревности с моей стороны, любой неправильный взгляд (на моё усмотрение), любое общение с особой мужского пола без моего участия, да что там, даже в контакте когда ей кто то напишет. И знаю я, что всё это неправильно, что нельзя так себя вести, но ревность берёт верх, а потом, естественно провоцирует ссору. Смотрю как спокойно друзья встречаются и даже не знают таких проблем. Возможно кто то из читателей даст мне полезный совет, возможно нужно обратиться к психологу. Просто крышу сносит, злость становится тяжело контролировать и, я понимаю, что терпение любимой не вечное..